在我们的生活中很多人都存在着胸部欠佳的现象，对于此现象一些适当的丰胸按摩手法是可以帮助我们加强胸部的血液循环的，相信任何女性都是爱美的，那我们不妨可以尝试一下以下运动吧!
丰胸按摩手法主要有以下几种：
第一种按摩手法
1. 将右手放在靠近左腋窝下侧，与左乳房呈同一水平线的位置；
2. 同时将左手放在乳房的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手指并拢指向下，然后把乳房从左边向中心推挤；
3. 右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从乳房下方开始按顺时针方向按摩。
4. 重复步骤1~3 直到充分吸收
第二种按摩手法
1 将右手放在左乳房的下方，虎口张开，其他手指并拢，向上按摩；
2 将左手放在右手下方，两手一起移动向上按摩
* 重复步骤1~2多次 直到完全吸收，注意按摩时双手施加压力将乳房向上提拉。
* 重复相同的手法按摩右乳房
l、洗澡后，涂抹适量的胸部保养品，例如天然丰胸霜在胸部上，然后用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
2、用指腹从胸下围往上拍滑，到上胸、颈部的位置，反复数次。
3、双手交替使用四指的指腹，由下向上有节奏地于胸下围轻拍。
4、双手虎口放在乳房两侧，用力往前挤压与按压。
第三种按摩手法
1、 首先我们要将除大拇指之外的四指并拢，从胸部两边的外侧往中间推，这样可以有效的预防胸部外扩，没次做的时候每边进行30下。
2、 将手保持着和上个动作同样的形状，从右边的胸部开始，右手从外侧将右乳向中间推，然后再用左手在右乳下方将右乳向上推一直到锁骨部位，做完一边之后换另一边做。
3、 此外两只手轮在右乳的下方往上方轻轻拍打30次，此后两手做圆状轻轻按压右乳，重复动作30次，而左乳也是一样的。
4、 两只手并拢，从两乳的外侧向中央轻轻推摩，此动作重复20次之后，在两乳的下方轻轻上抬乳房，此方法重复20次，手背相合在两乳中间轻轻向上推摩，重复20次。
这些丰胸按摩手法的在一定程度上是可以起到改善胸部血液循环的效果的，但是值得注意的就是这些方法的效果比较缓慢，需要我们保持耐心长时间的坚持才会见效，如果想要快速改善胸部过小的现象的话我们不妨可以尝试手术的方法。
